美白抗老？炎症克星？ 大剂量服用维C会有副作用吗？
原标题：网友力荐：“美白抗老！美白炎症克星！抗老克星” 大剂量服用维C，炎症用维有副会有副作用吗？大剂
近年来，有关于大剂量口服维生素C改善皮肤问题、量服治疗慢性疾病的作用讨论一直不断。近日，美白一位坐拥12万粉丝的抗老克星网红博主“科普”道，“口服维C可以防垮脸+美白+健康！炎症用维有副”“大剂量维C就是大剂炎症克星！”这两则帖子都强调，量服只有大量服用维C，作用美白、美白抗炎才能见效！抗老克星在评论区，炎症用维有副有人深表赞同，“一天15克，盆腔炎都不疼了！”但也有人质疑，超量服用会不会有副作用？
据介绍，维生素C是一种重要的抗氧化剂，具有抗氧化、清除体内自由基，抑制炎症反应等作用，一般每天推荐摄入量为100毫克。东部战区空军医院皮肤科冯雪梅医师接受采访时称，维生素C虽然对身体有诸多益处，但并不建议长期大量服用。
另外，不少人都十分关心，一瓶300元左右的脂质体维C真的比一瓶几元的维生素片要好吗？据了解，脂质体维C是由一种特殊工艺制备而成，相比于普通维C片，吸收速率更高。冯雪梅解释：“脂质体结构与细胞膜相似，因此能更高效地穿透肠壁进入血液。”但她指出，对于多数人，日常补充维C选择普通片剂就够了，一般更建议慢性病患者服用脂质体维C。
专家指出，临床上，静脉注射维C通常是针对严重疾病的辅助治疗。冯雪梅说，“生活中，尤其是秋冬季，如果感冒了，短时间内也可以增加维C的摄入量，口服1000~3000毫克，增强免疫力。”
但她强调，长期大量口服维C存在一定的风险，“维C在体内代谢时可能产生草酸盐和尿酸盐，会增加患肾结石的风险。此外，大剂量服用还可能引发胃酸分泌过多、胃痉挛以及腹泻等问题。”
（扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航）
(责任编辑：百科)
聊斋之五鬼神通，完整版在线观看与剧情介绍
血柠檬女王，重磅回归，精彩剧情一网打尽
免费可直接打开的在线视频观看平台
和邻居互换娇妻，在线视频与剧情解析
伊甸乐园之谜，大象入口的稀缺探索推荐文章
-
在浩瀚的网络世界中，怡红园以其丰富的视频资源和精彩的剧情介绍吸引了众多网友的关注，我们就来一起探索这个充满魅力的在线观看平台。怡红园提供了丰富的免费观看内容，无论是电影、电视剧还是综艺节目，用户都可以
...[详细]
-
在浩瀚的网络世界中，各类内容层出不穷，其中番剧以其独特的魅力吸引着众多观众，今天我们要探讨的，就是一部名为《三坂物语》的番剧，它是否为一部正经番剧呢？上看，《三坂物语》是一部以现实生活为背景的剧情番剧
...[详细]
-
在繁忙的现代生活中，人们对于娱乐的需求日益增长，其中观看影视作品成为了许多人的休闲选择，我们将带您遍历网络上的内容，为您介绍老夫子师母的在线观看体验，以及相关的视频信息和剧情介绍。让我们从免费观看开始
...[详细]
-
在繁忙的现代社会，人们对于娱乐的需求日益增长，网络内容、评论、演员信息等成为了人们关注的焦点，我们将带您遍历与“朴银狐办公室”相关的免费观看、在线观看、视频信息及剧情介绍等内容。让我们从网络内容开始，
...[详细]
-
在数字化的时代，网络为我们提供了丰富的娱乐资源，我们将一起探索“精品伊甸乐园在线观看2025”这一主题，遍历网络内容、评论以及演员信息等，为您提供一个全面的观影指南。让我们从免费观看和在线观看的资源开
...[详细]
-
在互联网的浩瀚海洋中，寻找免费、可直接打开的网站来观看视频内容，是许多网民的日常需求，以下是一些值得推荐的在线视频观看平台。我们推荐一些免费观看的网站，这些网站提供了丰富的视频资源，包括电影、电视剧、
...[详细]
-
在浩瀚的网络世界中，各类内容层出不穷，其中不乏精彩纷呈的影视作品，我们将带您遍历网络上的免费观看、在线观看、视频信息以及剧情介绍等内容，为您呈现一部备受瞩目的作品——《血柠檬女王》。《血柠檬女王》是一
...[详细]
-
毛带网站是一个集结了众多网络内容、评论、演员信息等资源的平台，为广大用户提供了丰富的在线观看和免费视频资源。在这个平台上，你可以轻松地浏览各种类型的视频内容，包括电影、电视剧、综艺节目等，无论是想回顾
...[详细]
-
在遥远的杏花沟，流传着一位名叫刘素娥的传奇人物，我们将带您遍历这片土地上的网络内容，为您呈现关于刘素娥的免费观看、在线观看、视频信息以及剧情介绍等。一、网络内容遍历在互联网上，关于杏花沟刘素娥的信息丰
...[详细]
-
欢迎来到《CZECH STREETS》的探索之旅，这部作品以其独特的剧情和出色的演员阵容吸引了无数观众的关注，以下，我们将为您详细介绍这部作品的剧情、在线观看方式以及演员信息等。剧情介绍《CZECH
...[详细]
热点阅读
